jak się

Też kiedyś miałem grzybicę tylko na twarzy, poszłem do lekarza przepisał 2 maście i po zastosowaniu po kilku godzinach juz widac było jak się wszystko goi. Po prostu nie chce iść do lekarza i pokazać wacka, a grzybica to coś paskudnego, potrafi się wszędzie roznieść.

[...] do ćwiczenia - kiedyś miałem dwa 3-miesięczne epizody ale przesadziłem z rozbudowywaniem ilości serii, paletą ćwiczeń. Trening trwał w efekcie 2h i wymiękałem - nie dziwota jak się robi wszystkie grupy na raz. Nauczyłem się że technika to prosta sprawa: nie wolno oszukiwać, trzeba ćwiczyć możliwie ciężkimi obciążeniami, zrównoważyć dietę i [...]

Powiedz lepiej jak się nazywasz i w jakim klubie grasz to się sprawdzi

ee ja mam diete i jej sie trzymam jako tako... a Top mass'em czasem zastpeuje posiłek albo na noc go biore.. .wiem ze musze skoczyc ale chcialem wiedziec jzu co kupic jak sie skoczy

Jesli chodzi o temat to niestety został on zmieniony i nie mam pojęcia jak się to stało ani kto to zrobił !!!! Mi chodzi o uzyskanie odpowiedzi na pytanie czym mam sie odblokować po "zabawie" z chormonem tarczycy (Euthyrox)?

"no dobra to powiedz jakie przeslanie ma punk" dobre pytanie jak sie chcesz dowiedziec to sobie poprostu posluchaj. a o techno sie juz niewypowiadam

kurcze, to faktycznie dziwny problem... zwlaszcze przy Twoim stosunku waga/wzrost... Spróbuj może jakieś aeroby sobie robić, do tego siłownia. Wspominałeś też o brzuchu - polecam aerobiczną szóstkę weidera. w tym dziale jest post. przy okazji będą Ci pracowały mięśnie szyjne (te z przodu, które głowę ściągają w dół, nie pamiętam jak się nazywają) [...]

Wielu ludzi twierdzi ze jest to bardzo dobry lekarz no ale wg mnie to nie za bardzo wiedział co mi dolega.Wiec podczas biegania na samym dole podudzia robi mi sie taka jakby bańka(wypukła) i czuje w tej czesci nogi wielki cisnienie no i straszliwie kłuje jak sie schylam lub podnosze noge.

Nie znam się na tym za bardzo, ale słyszałam, że jak się trenuje bez pasa, to można sobie nawet uszkodzić kręgosłup, więc bądź ostrożny :(( Pozdrawiam, Oleńka

[...] kiedys nie trzeba było płacić...ale to jest w budynku szkolnym i szkoła chce zarobić tzn dyrektor więc ...karnet 45zł +15zł prysznic lub bez ....albo 1 zł co wejscie ...ale jak sie ciczy np 6 razy to bezsnes... jednorazowe wjescie dla młodziezy szkolnej 2zł dla dorosłych 5zł. Może na fotach wyglada to kijowo (mowie o tej pierszej silce co teraz [...]

A z nerwami to racja, trzeba sie naprawde wyciszyc, a jak sie jest nerwowym to raczej nie pomaga w nauce.

a trenujesz? poza tym to taki wiek, ze raczej trudno o masę, raczej jak sie szybko rosnie to się wyciągasz, masa przychodzi koło 18-20 roku życia

Raz na jakiś czas trzeba se pojemnik umyć lidłikiem (ludwik albo inny diabeł). Ja tam używam butelki po powerrade i jak się robi nadto matowa to biorę następną. Szyjkę ma szeroką więc nienajgorzej się do niej sypie

Veguś a Ty wbijasz się na naszą 18tkę? wiesz... będzie piccolo i kino bambino przygotowania w trakcie I pokażemy Ci, jak się u nas rozmazuje makijaż od treningu

wpływa jakośtam na przemiane materii co pomaga w walce z trądzikiem co tam dokładnie za diabeł w tym siedzi to nawet nie chce mi sie wnikać jedno jest pewne- działa może kiedyś jak sie bardziej zielarstwem zainteresuje to sprawdze co to za substancje tam siedzą

[...] nie jest aż taka duża, wiec lekarka która mnie postraszyła już jest wspomnieniem.. Kazał mi kupić podkłądkę pod kręgosłup(mówiłem mu z ezmiana pracy nie wchodzi w grę bo..jakiej pracy??) i zapodawac ketonal.I jak się nie będzie polepszać po miesiacu to mam przyjsc znowu..Nie wolno mi robić martwego ciągu, ani ćwiczeń obciążających [...]

http://www.sfd.pl/temat139214/ - ja jakos zrobiłem 10 kg w 9 tygodnii na czysto, jak sie chce to sie potrafi, ale trzeba być sumiennym

wlasnie dlatego od m1t'a dodaje sie tesotesteron/prekursor.. z nolva... trudno powiedziec bo m1t jest silnym antyestrogenem... trzeba sprobowac i ocenic jak sie ma poziom estro na takim cyklu...

[...] sposobie poprawy sylwetki,co do jedzenia przed snem to dwie godziny przed snem kolacja i przed samym pojsciem spac czyste białko. jeszcze raz powtarzam że najważniejsze jest jak się wygląda a nie ile się waży i nie chodzi o to żeby schudnąć tylko zmienić proporcje sylwetki i tkanki tłuszczowej do mięsniowej. no w każdym razie o to powinno [...]

"A to niby dlaczego ( dorzucasz warzywka i masz zbilansowana diete)." Właśnie cała dieta polega na odpowiednim dorzucaniu odpowiednich składników To, że kulturyści odżywiają się, jak się odżywiają nie znaczy, że jest to najwłaściwsze wyjście. To odrębny temat.